Leltárba vett stresszforrások a munkahelyen



A legtöbb stresszhelyzetet nem annyira a szoros határidők, mint inkább a munkahelyi konfliktusok okozzák. A túlfeszített állapotra érdemes előre felkészülni, méghozzá egy helyzetelemző stresszleltár segítségével, írja a Világgazdaság.

A legtöbb stresszhelyzetet nem annyira a szoros határidők, mint inkább a munkahelyi konfliktusok okozzák. A túlfeszített állapotra érdemes előre felkészülni, méghozzá egy helyzetelemző stresszleltár segítségével, írja a Világgazdaság.

A stressz legfőbb forrásának számító munkahelyi konfliktusok legtöbbször a nem tisztázott feladatokból, eltérő személyiségjegyekből, kommunikációs hibákból, valamint hatalmi játszmákból adódnak. A stressz levezetéséhez érdemes leltárt készítenünk, ugyanis nem biztos, hogy mindig magunkban kell keresnünk egy-egy probléma okát.



A helyzetek elemzésével csökkenthető az úgynevezett önfelmorzsoló mechanizmusok száma, amelyek már a káros hatások kialakulásához vezetnek. Saját érdekeinket, motivációinkat is megismerhetjük, így kiderülhet, mitől leszünk idegesek, és mitől kerülünk vissza érzelmileg nyugalmi helyzetbe.

[ajanlo=87][igazitas=left/]A stresszhelyzetek száma és mélysége proaktívan csökkenthető, vagyis előre is leltározhatunk. Egy-egy fontosabb üzleti megbeszélés előtt érdemes mérlegelni, a tárgyaló partner mit vár el tőlünk, és mi mit várunk el a tárgyalás során, illetve magunktól. Az ezekre történő felkészülés nem akadályozza meg a váratlan helyzeteket, de egyfajta magabiztosságot és biztonságérzetet ad velük szemben, derül ki a Világgazdaság cikkéből.





Energetikai tanúsítvány

Az ingatlanokról, amelyekben életünk java részét töltjük és amelyekre az összes elfogyasztott energia mintegy 40 százalékát fordítjuk, eddig nem igazán tudtuk, mennyire takarékosak. Persze a rezsiszámlákon keresztül tisztában vagyunk egy-egy lakóingatlan "energiazabálásáról", de ezeknek az információknak csak akkor leszünk maradéktalanul a birtokában, ha már megvettük, vagy kibéreltük a lakást vagy házat. Ez pedig már késő.

Energetikai tanúsítványok a Primalaktól

hirdetés
100 évig akart élni a 75 éve elhunyt John D. Rockefeller100 évig akart élni a 75 éve elhunyt John D. Rockefeller

1937. május 23-án hunyt el a kiváló üzleti érzékkel rendelkező amerikai iparvezér, John D. Rockefeller, aki megalapozta tevékenységével az ismert nagytőkés család vagyonát is. Állítólag Dagobert bácsi riválisát, John D. Rockerduckot is róla mintázták. Mesél a múlt az mfor.hu-n.

.
Olvasói sarok - fórum
[ 2012-05-25 ] Orbánék nagyon magabiztosak, de Brüsszel még közbeszólhat - Alex1
" Fogadnék 100K forintban, hogy ameddig volt Kisz titk..."
[ 2012-05-25 ] A Malév pilótái közül alig 10 százalék repül ismét - bankár
" Szárnyakat adunk a vágyainak???? ..."
[ 2012-05-25 ] Több ezerrel magasabb lehet a bajba jutott adósok bérleti díja - bankár
" Csak szerencsétlen nyámnyila birkák vagytok, akik k..."
[ 2012-05-25 ] Magyar milliomosok szórakozása lesz nyáron a londoni olimpia - bodza bokor
" Inkább megyek dögleni a tengerpartra, és jó lesz nek..."
[ 2012-05-24 ] A PROJEKTMENEDZSER VÁLLALATI KULTÚRÁT BEFOLYÁSOLÓ LEHETŐSÉGEI, MÓDSZEREI - Klimkó Gábor
" Nem tudok részt venni az összejövetelen, ezért vagy..."
További témák >>
hirdetés
elrejt
 
.